Creatividad en tiempos de ruido.
Cómo cuidar tu mente para seguir creando.
Vivimos en un contexto hiperestimulado. Abrimos una red social y nos caen encima cien ideas, referencias, comparaciones. Estamos conectadas 24/7, pero desconectadas de nuestra propia voz.
La creatividad necesita espacio. Necesita silencio, juego, tiempo. Y eso no siempre es fácil de encontrar.
Si te has sentido bloqueada, dispersa o agotada… no estás sola. Y no es que no seas creativa: es que estás saturada.
Algunas cosas que me ayudan a reconectar con mi energía creativa:
Desconectar de lo urgente para conectar con lo importante.
Dedicar tiempo al no hacer. El aburrimiento estimula la imaginación.
Crear sin objetivo. Dibujar, escribir, jugar… sin expectativas de resultado.
Cuidar lo que consumo. Lo que entra en tu cabeza afecta a lo que puedes crear.
La creatividad es un músculo. No se exige: se entrena, se cuida, se respeta.
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